Carreras de velocidad. Situaciones de aprendizaje

Dispositivos

Se trata de reflejar a través de estos gráficos la disposición de los materiales, la forma de utilizar el espacio, la ubicación de los alumnos en cada rol

Temas de estudio y ejes de progreso en carrera de velocidad

Los temas de estudio considerados en las carreras de velocidad se refieren a: salir rápido, correr en línea recta y acabar rápido. En el cuadro siguiente vemos los […]

Por |2023-11-04T11:25:59+00:009 septiembre 2023|Atletismo, Dominio 1|Sin comentarios

Carrera de obstáculos. Situaciones de aprendizaje

Esta actividad forma parte de la familia de correr y no de la de saltar (utilizar el verbo «franquear» y no «saltar»).
Los elementos esenciales para mejorar el rendimiento en «la carrera pasando por encima de obstáculos» son:

Salir rápido (estar atento) – véase «Correr rápido».
Mantener la velocidad de carrera «franqueando» los obstáculos (sin salto)
Mantener la velocidad hasta la meta.

Dispositivos

Se trata de reflejar a través de estos gráficos la disposición de los […]

Por |2023-11-04T11:26:22+00:008 septiembre 2023|Atletismo, Dominio 1|Sin comentarios

Carrera de relevos. Situaciones de aprendizaje

Dispositivos

Los dispositivos vienen explicitados en cada situación.

Temas de estudio y ejes de progreso en carrera de relevos

Los temas de estudio considerados en las carreras de relevos se refieren a: organizarse para entregar el testigo y construir la velocidad del testigo.

Situaciones de aprendizaje de carreras de obstáculos

En el siguiente pdf se encuentran las diferentes situaciones organizadas para cada una de las 4 fases de la unidad […]

Por |2023-11-04T11:26:42+00:007 septiembre 2023|Atletismo, Dominio 1|Sin comentarios

Lanzamientos. Situaciones de aprendizaje

Los elementos esenciales para mejorar el rendimiento en el «lanzamiento largo» son:
– adaptar su gesto al objeto a lanzar (lanzamiento en rotación: anillos, aros, cuerdas) …y lanzamiento en traslación: pelotas, vortex, etc.);
– variar las trayectorias del objeto en dirección y altura;
– dar velocidad al objeto, utilizando una carrera previa.
– transmitir al objeto la energía acumulada en la carrera

Para ser eficaz, el lanzador debe combinar 5 elementos:

La extensión máxima de la […]

Por |2023-11-04T11:26:58+00:006 septiembre 2023|Atletismo, Dominio 1|Sin comentarios

Salto de longitud. Situaciones de aprendizaje

En el salto de longitud o salto a lo largo el alumno combina una carrera preparatoria para el salto en la que trata de alcanzar una velocidad horizontal óptima y una posición del cuerpo preparatoria para la impulsión. Al realizar la impulsión busca un despegue oblicuo hacia delante , caracterizado por la alineación de la cadena muscular (pie / pelvis / hombro). Cuando el pie de despegue se apoya en el suelo, […]

Por |2023-11-04T11:27:21+00:005 septiembre 2023|Atletismo, Dominio 1, Uncategorized|Sin comentarios
Ir a Arriba